Меня зовут Лидия, я практикую хатха-йогу много лет.
Концепция занятий йогой всегда нравилась мне своей лаконичностью.
Только ты, коврик и твой интерес.
Только ты, коврик и твой интерес.
Сначала я начала преподавать для друзей.
Спустя год пошла учиться и получила сертификат
по специальности преподаватель хатха-йоги.
Практика йоги всегда со мной – дома, в отпуске на море, в походе в горах.
Оказалось, что занимаясь йогой, можно «вырасти» не только ментально, но и физически.
Проходя медицинское обследование, я узнала, что получила от йоги неожиданный подарок: +1 см роста. Стойте, а ведь люди уменьшаются с возрастом, а не растут, как так?
Что я предлагаю?
- Я провожу индивидуальные и групповые занятия по хатха-йоге, и по аэройоге.
Продолжительность занятия по аэройоге 1 час, по хатха-йоге 1,5 часа. - Занятия проходят в зале в ДСК Колос 28. В хорошую погоду, по желанию группы, занятия проводятся на свежем воздухе в соседнем ЖК.
- Посмотреть расписание на месяц, стоимость занятий, записаться на занятия, посмотреть фото и видео прошедших занятий можно в группе в Telegram.
- Также вы всегда можете написать мне в Telegram @LidiaLyu и я отвечу на все дополнительные вопросы.
Я веду группу в Telegram, в которой я выкладываю информацию по занятиям, фотографии с занятий, видео с небольшими комплексами полезных разминочных упражнений.
Если вам интересны групповые занятия,
вы можете вступить в мою группу
по йоге. Также вы всегда можете
написать мне, и я сама вас добавлю.
Мой номер телефона для связи: 7 916-211-58-08
вы можете вступить в мою группу
по йоге. Также вы всегда можете
написать мне, и я сама вас добавлю.
Мой номер телефона для связи: 7 916-211-58-08
Наши занятия
